喝固体饮料有补充蛋白质、提供身体能量的功效。固体饮料的主要成分是糖、乳制品、蛋制品、果汁和食用植物提取物等，固体饮料分为蛋白型固体饮料和普通型固体饮料，蛋白型固体饮料是以乳制品、蛋制品、其他动植物蛋白、氨基酸等组成，蛋白质含量大于或等于4%，普通型固体饮料是以果粉或经烘烤的咖啡、茶叶、菊花、茅根等植物提取物组成，蛋白质含量低于4%。